Als hochsensibler Mensch bist Du mit einem besonderen Nervensystem ausgestattet:

Du bist wahrnehmungsstark und gefühlsintensiv.

Du denkst gerne nach und magst es, die Dinge zu verstehen. Harmonie ist Dir wichtig und Konflikte vermeidest Du eher. Du brauchst mehr Zeit als andere, um Erlebtes zu verarbeiten und wieder energievoll zu sein.

Dein Körper braucht sanfte und leise Signale, um sich wohlzufühlen. Starke Reize (zu laut, zu hell, zu viel Menschen, zu viel Druck, etc.) erzeugen bei Dir Stressreaktionen und Anspannung in Deiner Muskulatur.

In einer normativen Welt ist es oft nicht leicht, einen guten Umgang mit sich selbst zu lernen.

Wenn man andere Bedürfnisse hat, wird einem oft das Gefühl vermittelt, man sei nicht "richtig“ oder man müsse sich „halt anpassen“.

Dabei liegt die Kraft und die Chance genau in dem Anderssein - in der Neurodiversität.

Du möchtest dein Leben in eine Richtung führen, die mehr zu deinen Bedürfnissen passt und deinen Körper wieder ausgeglichen und entspannt erleben.

Du suchst nach einem Weg, wie du dein Nervensystem bewusst regulieren kannst, damit du dich langfristig energievoll, stabil und selbstbewusst fühlst.

Deine Hochsensibilität darf zu Deiner größten Stärke werden!

Das ist der Weg, den ich dir zeigen kann:

Ich bin Lehrerin der Alexander-Technik, Heilpraktikerin und Diplom-Biologin und selbst hochsensibel.

Ich habe mich in meiner Arbeit auf Hochsensibilität und Neurodiversität spezialisiert und zeige dir, wie du durch das Erlernen der Alexander-Technik dein Nervensystem immer besser verstehen und lenken kannst.

Seit 10 Jahren begleite ich hochsensible Menschen in allen Lebensbereichen dabei, ihre eigenen inneren Kompetenzen zu stärken, sodass sie langfristig eine neue Lebensqualität, beständige Selbstwirksamkeit und ihre natürliche innere Balance erfahren können.

Diese innere Freiheit, im eigenen Körper eine Ausgeglichenheit zu kultivieren und selbst für Stabilität zu sorgen, ist für sensible Menschen von unschätzbarem Wert.