Bin ich hochsensibel?

Dieser Fragenkatalog dient als Orientierung.

Hier kannst Du deine eigene Sensibilität einschätzen.

1. Menschenansammlungen empfinde ich als unangenehm.
2. Einkaufen und Shopping erfahre ich als anstrengend und bin leicht überfordert.
3. Bilder und Filme mit Gewalt-Inhalten kann ich nur schwer verarbeiten.
4. Ich versuche oft es allen recht zu machen.
5. Konflikte und Streitigkeiten vermeide ich.
6. In Situationen die ganz neu für mich sind, fühle ich mich unsicher und brauche Zeit um mich zu arrangieren.
7. Ich bin oft sehr geräusch- und/oder lichtempfindlich.
8. Eine unruhige Umgebung macht mich nervös.
9. Ich reagiere sehr positiv auf Schönheit und Harmonien. Kunst und Musik können mich tief berühren.
10. Ich reagiere leicht schreckhaft auf unerwartete Reize.
11. Ich habe ein intensives Gefühlsleben.
12. Für mich sind Sinnfragen sehr wichtig.
13. Wenn Tiere leiden, leide ich stark mit.
14. In der Natur finde ich Ausgleich und Ruhe.
15. Ich kann mich sehr gut in andere Menschen hineinversetzen.
16. Wenn mir alles zuviel wird, suche ich Ruhe und Rückzug.
17. Ich neige zu Allergien.
18. Medikamente haben bei mir bereits niedrig dosiert eine Auswirkung.
19. Von den Stimmungen und Gefühlen anderer Menschen in meiner Umwelt fühle ich mich schnell beeinflusst.
20. Nach einem Konflikt suche ich schnell nach einer Versöhnung.
21. Wenn ich eine Aufgabe habe, dann möchte ich es gut und richtig tuen.
22. Neue Bekanntschaften von mehr als ein/zwei Personen überfordern mich.
23. Oft gehen mir Situationen nach in denen ich gerne anders reagiert hätte.
24. Wenn zuviel Anforderungen an mich gestellt werden, reagiere ich stark gestresst, auch mit körperlichen Symptomen.
25. Ich brauche viel Zeit für mich, um wieder in Balance zu kommen.

Hast du mehr als die Hälfte der Fragen mit "Ja" beantwortet?

Dann gehörst du wahrscheinlich auch zu den 25 % der Bevölkerung, die hochsensibel sind.

Hier gibt es mehr Infos zum Coaching für hochsensible Menschen